En esta etapa de calor donde la mayoría de las familias limeñas deciden ir a pasar un agradable momento en la playa o en la piscina, puede ser durante el fin de semana o cuando alguno de ellos está libre y gozar de un día de sol. Una de las recomendaciones que hacen los especialistas es que no nos debemos exponer por mucho tiempo al sol porque una de sus consecuencias sería sufrir de enfermedades en los ojos y luego de algunos años no tener que estar buscando clinicas especializadas en cirugia de cataratas en lima. Pues, todo está en nuestras manos. 

Bien. Todos tenemos calor, buscamos los lugares más frescos, lucimos las prendas más holgadas que tenemos y salimos así a la calle. Muchos con sus sombrillas por las calles, sombreros que les cubre gran parte del rostro, cuello y cabeza; los lentes de sol para los ojos y protectores solares que son ideales para cuidar la piel. Y es que nuestro cuerpo es el que sufre las consecuencias de los potentes rayos solares. 

De acuerdo a como van pasando los días sentimos más calor y nos vemos con la necesidad de ir a la playa o a la piscina, pero saliendo de esta última nos vemos con los ojos rojos y eso se debe a que el agua contiene cloramina, los cuales son compuestos químicos que se van acumulando en la piscina cuando no tiene un tratamiento adecuado. Sin embargo, el enrojecimiento se va solo, pero puedes realizar estos métodos que te contaré, también sirven para cuando hayas nadado en el agua salada del mar. 

Enjuaga tus ojos con agua fría; tras salir de nadir el agua todavía sigue empozada en tus ojos y los residuos de cloramina también, es por eso que se recomienda salir a las orillas de la piscina y verter suavemente una taza de agua fría en cada ojo. Luego de haber terminado seca con una toalla y con mucho cuidado. El agua fría te aliviará la irritación, aunque no sientas alivio al instante, pero es un primer paso, si no quieres usar agua fría puedes emplear agua tibia fría. 

Prueba con unas gotas de leche; aunque no está científicamente probado, pero funciona la perfección. Los nadadores que han pasado largas horas en la piscina confían en este método, toma un gotero o una cuchara para dejar caer algunas gotitas de leche en los ojos, parpadea unas cuantas veces y limpia el exceso que haya quedado alrededor de ellos. Este producto tiene el efecto de neutralizar los químicos y te calmará el dolor. Si aún notas irritación con la leche, enjuágate con agua fría para quitarla. 

Compresa fría; es muy rápida y simple, ya que una compresa fría te ayudará a bajar cualquier hinchazón o irritación. Lo que debes hacer es humedecer un paño con agua fría y déjalo caer sobre tus parpados cerrados por unos minutos. Sentirás un escozor, pero es natural. Si el paño se entibia antes que tus ojos mejoren, humedece de nuevo el paño y repite la misma operación. 

Con tan solo realizar algunas recomendaciones caseras y algunas otras que tengas por ahí, pero que alivie el enrojecimiento en los ojos, podrás estar sin ninguna molestia por el resto de los días. Solo recuerda tomar ciertas precauciones y si el enrojecimiento se produce por otros problemas, es mejor acudir a un especialista en ojos. Claro, los más conocidos como oftalmólogos que ven enfermedades como miopía, cataratas, tratamiento y operacion de glaucoma en los ojos en alguna clinica en lima. Acude y no dejes que problemas como este avancen.