CUIDADO DE LA PIEL,
10 TIPS PARA EVITAR EL MAL OLOR DE PIES
El
mal olor de pies, llamado también como podrobromhidrosis, es un problema que
afecta a muchas personas y que suelen hacerlas pasar malos momentos en su vida
cotidiana. La causa más frecuente de este problema es la proliferación de
bacterias en esta parte de cuerpo debido a un exceso de sudoración, aunque
también puede ser provocado por la infección por hongos, que es el resultado de
un calzado elaborado con material sintético o ingerir determinados
medicamentos, entre otros.
Si
tienes problema o simplemente quieres que tus pies disfruten de una buena
salud, acude a las Clínicas podológicas en lima donde encontraras profesionales altamente calificados que te ayudaran
a resolver cualquier inquietud sobre las afecciones y cuidado en los pies.
Recuerda:
El podólogo es el profesional dedicado al cuidado de los pies, pero también es
la persona que también puede prevenir todo tipo de enfermedades.
1. Mantener una higiene óptima
Es
importante mantener limpios los pies. si
es necesario dos o tres veces. Aunque a la mayoría de las personas les basta
con ducharse para que no les huelan los pies, puede que no sea tu caso. Sobre
todo, si eres deportista, debes limpiarlos cada vez que sea necesario.
2. Cambia de escarpines
Un
cambio de calcetines todos los días evitara la concentración de hongos. Si
practicas deporte recuerda utilizar media para cada actividad que realices. Utiliza
calcetines que repelan la humedad de lana o de algodón
3. Utiliza fragancia
Usa
desodorantes para perfumar tus pies. El talco puede ser igualmente una buena
opción para prevenir el problema.
4. Mantener un buena Manicure
Es
importante mantenerlas limpias y bien cortadas. Ya que también pueden ser el foco de las bacterias
causantes del mal olor.
5. Desintoxícate tus pies de la presión
Permite
que tus pies respiren. Siempre que puedas, descálzate para que estén al aire
libre.
6. Evita la usar una ducha pública
Cuando
tengas que usar una ducha pública, como la de la piscina o el gimnasio, lleva
siempre contigo unas sandalias que impidan que tus pies entren en contacto con
el suelo. De esta manera previenes el contagio de hongos.
7. Evita el uso de calzado apretados
Los
calzados fabricados con materiales sintéticos no solo apropiados para el uso
diario. Por ello, opta por el cuero, el lienzo o la malla que permiten que los
pies respiren.
8. Utiliza calzado transpirable
Como
habíamos explicado anteriormente los calzados elaborados con material, como el
cuero o la lona de algodón permiten la filtración del aire; sin embargo, otros
como la goma de algunas suelas consiguen el efecto contrario. Por ello, trata
de usar zapatos o zapatillas que permitan salir el sudor.
9. Evita el calzado recurrente
Evita
no usar todos los días el mismo calzado. Trata de combinar diferentes pares a
lo largo de la semana, y deja que se aireen durante las noches en la ventana o
la terraza.
10. Elimina las baterías de tu calzado
Para
eliminar las bacterias del interior del calzado puedes aplicar un espray
antiséptico o polvos de talco en el interior
Si
a pesar de poner en práctica cada uno de estos consejos, tus pies se
recalientan, se hinchan, o siente alguna molestia, es importante que te pongas
en manos de profesionales. En las Clinicas
podológicas en san isidro contamos con la mejor plana de profesionales
especializados en el cuidado del pie.
Esperamos
que este artículo haya sido de mucha utilidad, si tienes una inquietud o
quieres que toquemos algún tema en particular, solo deja tu comentario que con
gusto te atenderemos.
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