CURIOSIDADES,
¿SABES CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE DAR MASAJES EN LOS PIES?
¿Sientes
que tus ánimos ya no son los mismos de hace unos días?,¿Sufres de dolencias en
los pies con frecuencia?, ¿A menudo Cansada?, Todos sabemos que un masaje en
los pies es una forma excelente de engreír a una persona especial y de ayudarle
a relajarse tras un largo día. Además, ayuda a tratar problemas como los
dolores de cabeza, el insomnio y el estrés.
Si
tienes problema o simplemente quieres que tus pies disfruten de una buena
salud, acude a los Centros de podologíaen san isidro donde encontraras profesionales altamente calificados que te
ayudaran a resolver cualquier inquietud sobre las afecciones y cuidado en los
pies.
Recuerda:
El podólogo es el profesional
dedicado al cuidado de los pies, pero también es la persona que también puede
prevenir todo tipo de enfermedades. En
esta guía, te enseñaremos cómo hacer un buen masaje de pies y verás como de
esta forma notarás mejoras en tu estado de ánimo.
Mejora la circulación
sanguínea:
Un
buen masaje en los pies ayuda a controlar la presión de la sangre y favorece el
transporte de oxigeno en el cuerpo, también mejora el ritmo cardíaco. Además, evita el estrés y la tensión.
Alivia el dolor por
cansancio:
A
diario los pies realizan muchas actividades físicas, entres ellas, caminar, saltar,
correr y, sobre todo, soportan el peso de nuestro cuerpo. Una molestia es una
señal de que necesitan más atención. Por un parte, contar con un calzado adecuado para las actividades ayudarán a prevenir molestias. Por otro lado, al
final de cada jornada es bueno engreírse con un auto masaje de pies; esto
ayudará a aliviar el malestar producido por el cansancio y exceso de actividad física.
Combate la depresión:
Recibir
mansajes no solo ayuda a relajarnos sino por el contrario restauran las energías
perdidas durante el día. Además, ayuda combatir el cansancio y el estrés.
Combate las dolencias que
producen las enfermedades:
La
esclerosis múltiple es una enfermedad que producen mucho dolor. Un buen masaje
a diario puede ayudar a aliviar estas molestias. Pero no solo favorecen a
quienes sufren de este mal. También ayuda a reducir las migrañas, dolores de
cabeza, espalda, cuello, dolores menstruales, pie plano y más.
Cómo dar un buen masaje en
los pies
Si
quieres saber cómo hacer masajes en los pies paso a paso, sigue las siguientes
indicaciones.
- Utiliza agua tibia para lavar tus pies.
- Busca un lugar cómodo donde descansar tus pies.
- Utiliza una crema o aceite para los masajes.
- Masajea los pies con ambas manos, desde la parte superior hasta la inferior.
- Recorre todas las áreas de cada pie como movimientos circulares.
Si
a pesar de poner en práctica cada uno de estos consejos, tus pies se
recalientan, se hinchan, o siente alguna molestia, es importante que te pongas
en manos de profesionales. En las Clínicas podológicas en san isidro contamos
con la mejor plana de profesionales especializados en el cuidado del pie.
Esperamos
que este artículo haya sido de mucha utilidad, si tienes una inquietud o
quieres que toquemos algún tema en particular, solo deja tu comentario que con
gusto te atenderemos.
Es importante que además de saber cuando necesitamos ayuda de un profesional, ser responsables de nuestra propia salusd y de nuestros estados y usar las herramientas de las que disponemos para ayudarnos a estar mejor. Te damos un poco de info al respecto
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