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Plagas más habituales en verano

 

La estación más calurosa del año, no solo el sol es el único protagonista en esos días.  Al mismo tiempo, también existe una gran cantidad de insectos que aparecen en forma masiva. Durante ésta época aparecen con mayor frecuencia, muchas plagas, e invaden nuestros hogares y negocios en busca de alimento. Por consiguiente, las condiciones propicias para la proliferación y reproducción de insectos y bacterias se dan siempre en verano.

Existe una clara relación entre el calor y la reproducción de un mosquito. Su reproducción se multiplica, y cada grado aumenta en un 50 % su ciclo vital. Por consiguiente, las temperaturas altas son el mejor escenario para la proliferación de ésta especie. Y aunque pienses que son inofensivas, muchas de ellas son causantes de una variedad de enfermedades en el ser humano.

Los especialistas informan, que si bien hay diversos tipos de insectos y mosquitos que no transmiten enfermedad alguna. Por tanto, en el caso de personas sensibles, puede producirle desde una lesión hasta problemas respiratorios.

En el caso de mordedura de arañas caseras, puede ser muy peligroso, ya que éstas contienen veneno y puede afectar seriamente a la salud.

Otro de los insectos que aparecen en ésta época, es el mosquito Aedes aegypti, es el principal transmisor del dengue.

Los cambios climáticos ocasionado por el calentamiento global han reducido el tiempo de su ciclo biológico, por lo que se reproducen con más velocidad. Por tanto, aumenta el riesgo de esparcir este tipo de infecciones.

Si bien es cierto, los escenarios varían de acuerdo a la región del país, estos son las plagas de  insectos más comunes:

Mosquito o zancudo

Este mosquito vector de enfermedades como el Zika, Chikungunya, se ha vuelto una de las enfermedades más comunes. Así pues, éste zancudo, es la que más muertes ha causado en el ser humano. La globalización y los cambios climáticos, ha provocado que algunas especies se hayan propagado más allá de su hábitat. Este mosquito doméstico, se reproduce en cualquier recipiente de agua natural o artificial. Además, el mosquito es más activo temprano en la mañana, y al anochecer. Por tanto, estos son los períodos de mayor riesgo de picaduras.

Cucarachas

En verano, estas son unas de las plagas más frecuente, y están asociadas a diversos riesgos para la salud. Estas son portadoras de diversas bacterias y enfermedades, entre ellas la salmonella o la gastroenteritis. Además, son las causantes de las crisis asmáticas, debido a sus desechos y excrementos.

Las cucarachas se reproducen rápidamente, por eso es necesario la detección temprana y el control de estas plagas, es primordial.

 Mosca negra

Las moscas son pequeños insectos voladores, que forman parte de casi todos los ecosistemas, motivo por el cuál, lo vemos en nuestro entorno. Como es de conocimiento, las moscas se caracterizan por vivir en los desechos y residuos. Por tanto, en verano se acelera el proceso de putrefacción.  Como resultado, al contacto de nuestros alimentos, podrían causar enfermedades gastrointestinales.

Pulgas

Las pulgas pueden ser vectores de enfermedades o transmitir gusanos y parásitos. La infección más grave que puede propagar es la peste bubónica. Esta es transmitida al ser humano por la pulga de la rata, que a su vez transporta el bacilo patógeno procedente de las ratas. Además, las pulgas de la rata pueden transmitir tifus murino. Asimismo, la pulga del perro, es un huésped intermedio de la tenia del perro, pero también se puede transmitir al ser humano.

Ratas

Las ratas son conocidas por transmitir enfermedades. Son muchas las enfermedades que pueden ser transmitidas directamente por las ratas. Entre ellas tenemos, la fiebre hemorrágica, tifus murino, peste bubónica, leptospirosis, fiebre por mordedura de rata, salmonelosis, etc.



Ante la presencia masiva, de plagas en esta época, lo más recomendable es pedir ayuda a los profesionales, para así evitar mayores riesgos. Por tanto, te aconsejamos solicitar los servicios de fumigaciones en Lima, para asegurar un servicio de calidad. Somos empresas de fumigación en Lima, altamente capacitados en el sector de control de plagas. Solicita tu cotización llamando al 980733859  / (01) 225 9647 o escribe a ventas@adurma.com 

¿Insomnio en cuarentena? Te damos 5 opciones para vencerla


A medida que los meses de este 2020 avanzan, la nueva vida impuesta por la covid-19 parece haber llegado para quedarse por un tiempo. Es así que tanto los trabajos como los estudios se han vuelto labores a desarrollar en casa. 

Sin embargo, hay una buena cantidad de personas a las que la situación, junto con el estrés llevadero y otros motivos, ha afectado de sobre manera a tal punto de interrumpir su horario regular de sueño. Si tú eres uno de esos casos, te invitamos a leer los siguientes consejos para poder vencer el insomnio. 

1. Hacer ejercicio. 
Quizá no sea sorpresa para nadie, pero el hecho de dedicar una media hora diaria a tu cuerpo no sólo te traerá beneficios físicos, si no que relajarás tu cerebro y músculos para que, llegada la hora de dormir, lo puedas hacer en el instante que tocas la almohada. 

2. Dosificar las pantallas.
Varios estudios han comprobado que, si tu cerebro se acostumbra a tener una distracción tecnológica al momento de estar echados tratando de dormir, se vuelve prácticamente imposible conciliar el sueño ya que tu cerebro ha asociado tu cama a un momento de relax, más no a uno de dormir, así que ahora tocará re acostumbrarse a la cama. 

3. Infusiones y otras especias.  
Uno pensaría que es algo obvio, pero muchas personas subestiman lo que una taza de manzanilla puede lograr. Además, con la cantidad de recetas y variedad de bebidas que Internet pone al alcance de tu mano, no tienes excusas para darle al menos una oportunidad a este método para dormir.  

4. Un baño.
Este punto es muy relativo. Si a ti la idea de un baño caliente te provoca relajación y te adormece un poco, pues nada mejor que hacerlo minutos antes de acostarse a tratar de atrapar el sueño que te ha sido esquivo. 

5. Regular el consumo de noticias. 
La coyuntura actual nos plantea un panorama sombrío del cual no se deja de hablar tanto en las noticias nacionales e internacionales, como en las redes sociales. Es por eso que en orden de disminuir el estrés que a la larga afectan tu sueño, recomendamos limitar el tiempo que se consume esta información, y tratar de distraerse con un libro, videojuego o pasatiempo. 





Descubre los sorprendentes beneficios de consumir yuca





La yuca es un tubérculo nativo del norte de Brasil y que actualmente se cultiva por todo Latinoamérica, África, Asia, Filipinas y Taiwán. En los países africano, la yuca proporciona ingresos económicos a más de 300 millones de personas.

En el Perú, la “prima de la papa” es muy consumida en nuestros platos típicos y también encontramos que ambulantes venden yuca frita doradita. Además de su rico sabor, la yuca ofrece excelentes propiedades saludables.

A continuación, Caja China de la Tía María te presenta los sorprendentes beneficios de consumir yuca.

Previene la diabetes


La yuca contiene mucha fibra por lo que ayuda a controlar el azúcar que hay en la sangre. Además, por su bajo índice glucémico se recomienda para las personas que sufren diabetes tipo II. Disminuye los niveles de triglicéridos favoreciendo que el organismo funcione correctamente.

Ideal para las embarazadas


Para las futuras mamás que están esperando a su bendición en el vientre deben consumir yuca ya que contiene ácido fólico previniendo enfermedades al niño. Además, mejora la salud de las madres.

Regula el metabolismo


Este tubérculo es una rica fuente de vitamina B por lo que ayuda a producir hormonas encargadas de mantener en equilibrio el metabolismo. Gracias a la vitamina B que posee también es ideal para el cuidado del cabello y para acabar las cicatrices de acné.

Es desintoxicante y depurativa


La yuca reduce los niveles de colesterol malo, mejor la circulación sanguínea y mejora la producción de plaquetas previniendo la anemia. Especialmente por esta propiedad curativa, la yuca debe ser incluida en la comida de los niños, por lo menos dos o tres veces a la semana, ya que ellos requieren mayor atención para sus clases escolares.

Es buena para los huesos


La yuca posee gran cantidad de calcio ayudando al fortalecimiento de los huesos y previniendo enfermedades óseas como la artritis u osteoporosis. Se recomienda consumir la yuca a partir de los 35 años para evitar roturas o luxaciones.

Controla la presión arterial


El zinc, potasio, magnesio y cobre presentes en la yuca regulan la frecuencia cardiaca y la presión arterial, además aportan energía a nuestro organismo para desarrollar las actividades durante el día.

Buena para la digestión


La yuca regula el tránsito intestinal y previene la acidez estomacal, gastritis, úlcera y colitis. También es ideal para aliviar la mala digestión, las diarreas y el estreñimiento.


Efecto saciante


Consumir yuca ayuda a saciarnos el apetito, por eso si están con una dieta estricta te recomendamos incluirlo en tu comida diaria especialmente en tus ensaladas. También puedes reemplazar las papas por las yucas.

La mejor combinación es un rico chancho al palo con yuca doradita y el mejor lugar donde lo puedes probar es el restaurante Caja China de la Tía María. Contáctate con nosotros y pregunta los precios dela caja china.

¿Que es la ADIPOMASTIA Y GINECOMASTIA ?

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Los hombres tienden a sufrir graves problemas de sobre peso, el cual tiene consecuencias problemas de autoestima perdiendo confianza en ti mismo, muchas veces estos problemas se presentar por mala alimentación, falte de deporte, estrés, ansiedad y otros factores. 

Si bien es cierto el cuerpo de la mujer y el hombres suelen tener diferentes consecuencias a causa de la obesidad la enfermedad es la misma, es decir acumulación de grasa en el distintas partes del cuerpo generando un aumento de talla o lesiones en la piel como las estrías. Ante la obesidad es muy común que los hombres sufran de adipomastia.

La adipomastia, también conocida como "senos masculinos o "pseudo- ginecomastia", provocando el agrandamiento de las glándulas mamarias, sobre todo en la etapa de la pubertad. 

Según estudios esta enfermedad afecta a un 40% de hombres, y a menudo la confunden con la ginecomastia, aunque ambas se originan por factores diferentes las personas suelen confundirlas y así causar malestar entre los hombres que lo parecen. 

 ADIPOMASTIA Y GINECOMASTIA 


La Ginecomastia, se produce debido a causas fisiológicas que afectan los niveles hormonales ( exceso de estrógenos en la sangre), tumores que producen altos niveles de estrógenos o de sus precursores o por cusas genéticas. 

Esta enfermedad se puede dividir en 3 factores importantes para determinar el grado en el que se encuentra los pacientes que sufren esta incomoda alteración hormonal.

Grado 1: El agrandamiento de los pezones es bastante leve y no se percibe mucho, puede desaparecer fácilmente con el tiempo cambiando hábitos alimenticios. 

Grado 2: Se puede percibir un crecimiento anormal de las glándulas mamarias ocasionando lesiones en la piel, incomodidades al generar un movimiento y  acumulación de grasa en áreas cercanas. 

Grado 3: Acumulación de grasa excesiva en los tejidos mamarios, aquí el paciente deberá someterse a una intervención quirúrgica, para reducir el tamaño de los pechos del hombre, debido al excesivo crecimiento es más complicado de reducirlos mediante ejercicios o buena alimentación. 

La Adiptomastia, esta ligado a la obesidad, debido a malos hábitos alimenticios como visitar constantemente establecimientos de comida rápida, tomar bebidas azucaradas, exceso de gaseosas acompañados de muy poca actividad deportiva. 

Generando así una acumulación excesivo de tejido graso no solo en el estomago, si no también en los pechos del hombres, generando perdida de fuerza y cansancio. También es conocida como pseudoginecomastia.

Para erradicar esta enfermedad se debe recurrir a una liposucción simple, para reducir el volumen de los pechos, realizando una incisión en la axila para extraer la grasa mediante una pequeña cánula conectada a una bomba de seducción. 

Espero que este articulo haya resuelto tus dudas si es que pareces de estas enfermedades ya tienes la solución, todo depende ti, lo mejor es sentirse bien contigo mismo. 


Secretos para blanquear tus dientes



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Tener una sonrisa perfecta es el anhelo de muchas personas, aunque muchas de estas personas tienen una limpieza bocal diaria no logran blanquear sus dientes como desearían. Incluso puedes estar generando más caries y dientes más amarillos.

Te preguntarás porque a pesar de tener higiene bocal constantemente no logras tener el aliento fresco. Si es tu caso, entonces no estás realizando de manera correcta la higiene la cual consiste en lavarse tres veces por semana, no comer golosinas diario, no fumar con frecuencia y no usar hilo dental para retirar los restos de comida.

Asimismo, existen razones más allá de solo tener una sonrisa bonita o perfecta como muchas la llaman, eso pasa a segundo plano si nos podemos a pensar que una buena higiene puede eliminar las manchas, cuidar las encías, combatir la halitosis y evitar el mal aliento.

Aunque existen casos más graves en la dentadura de una persona, los métodos pueden resultar igual de beneficiosos para ambos. Es decir, más allá de realizar correctamente los métodos de limpieza comunes que nos enseñaron en el colegio existen otros llamados “Trucos caseros” que pueden ser de gran ayuda para obtener mejores resultados.

Trucos caseros:

Bicarbonato de socio:


El bicarbonato resulta ser beneficioso para la salud en muchos aspectos. Sin embargo, en este caso hablamos de dientes puedes enjuagarte la boca con bicarbonato de socio una vez a la semana, pero hay personas que frotan los dientes directamente con la pasta dental.

Cáscara de plátano:


Este método es menos agresivo que el anterior en el cual utilizamos bicarbonato de sodio. La cáscara de plátano tiene ciertos beneficios, para aprovecharlos debes frotar el interior de la cáscara con tus dientes y luego enjuagar. Con el pasar de los días obtendrás los resultados deseados.

Vinagre de manzana:


Si tus dientes tienen muchas manchas, este tratamiento es perfecto para ti. El método consiste en hacer gárgaras con vinagre de manzana, con el pasar de las semanas observaras como se van eliminando las manchas y obtendrás una higiene más completa.


Cáscara de naranja:


Las cáscaras de frutas tienen gran cantidad de vitaminas incluso más que el interior de la fruta. Por 
ello, es recomendable aplicarte las cáscaras para eliminar esas molestas manchas que no te dejan lucir tu mejor sonrisa antes de una foto o en una reunión. El método es similar al del plátano solo debes frotarlos en la parte más afectadas,

Ahora que sabes estos secretos procura utilizarlos junto con un buen cuidado para tus dientes, es decir evitar fumar, comer dulces, enjugaba tu boca tres veces por semana y utiliza hilo dental para remover toda la comida que se encuentre entre tus dientes y el cepillo no puede remover, porque estos producen caries con el pasar del tiempo.

Secretos para combatir el acné

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El acné es muy común en jóvenes, debido a que es una enfermedad demonológica que afecta a más del 75% a adolescente desde los 13 a los 25 años, ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Esto ocasiona la aparición de granos o puntos negros.

Se presentan en la cara, pecho, hombros o espalda. Su saneamiento es un proceso lento, incluso si desaparecen algunos granos en la misma zona vuelven a aparecer más, esta enfermedad como ya hemos mencionado se presenta en adolescentes que están pasando por una etapa de desarrollo emocional.

Dependiendo el grado en que se encuentra el acné, puede resultar un grabe problema debido a la perdida de autoestima que presentan muchos jóvenes por su apariencia física, causando a su vez una grave angustia emocional. 

Para poder controlar la enfermedad hay que tener en cuenta cuatro factores muy importantes que pueden mejorar nuestro aspecto físico, reduciendo la aparición de esos fastidiosos granitos, para ello no debemos consumir medicamentos que tengan corticoesteroides, testosterona o litio. 

En cuanto a la alimentación, los estudios determinan que los alimentos ricos en hidratos de carbono como el pan, papas fritas, carnes fritas o cremas, empeoran el acné. Por último muchas personas que sufren de estrés son la más perjudicadas, debido a que lo empeora. Estos factores traen consigo consecuencias debido a que el acné se agrava, es más común que la cara presente cicatrices. 

Pero así como hay enfermedades, hay remedios que ayudan a combatirlas y el acné no es ajeno a ello, existen infinidad de remedios caseros que pueden ser de gran utilidad para controlar las consecuencias del acné.


MIEL: 

Los beneficios de la miel son muchos, entre ellos son las propiedades desinflamante los cuales reducen en gran manera el tamaño de los granos. Para aplicarlo es muy sencillo:

Aplicar miel en la yema de tu dedos
Cubrir los granitos con la miel
Frota durante 10 minutos 
Dejar actuar por 30 minutos
Lavar con agua tibia 
Utilizar jabón natural y una toalla personal


JUGO LIMÓN: 

El jugo de limón es perfecto para combatir el acné, su jugo cuenta con componentes antibacteriano y suavizante, que permitir controlar la aparición de granitos y espinillas en la cara, para utilizarlo es muy fácil. 
  • Lavar el limón
  • Partirlo a la mitad
  • Aplicarlo en zonas más afectadas
  • Dejarlo actuar por 10 minutos
  • Lavar con agua tibia 
  • Utilizar un jabón natural y una toalla personal. 

Cabe recordar que puedes exprimir el limón mientras lo vas pasando por tu cara suavemente, o utilizar un algodón para esparcir el jugo por toda la cara, este método es recomendable hacerlo durante la noche para ya no exponer la cara al sol y así poder aprovechar al 100% los beneficios que nos brinda el limón




Si quieres obtener mejores resultados es recomendable mezclar la miel con unas gotas de limón, asegurando así mejores resultados. 



Conoce las mejores bebidas para adelgazar




La dieta para adelgazar no solo se debe regir a consumir alimentos bajos en gradas, sino también a tomar bebidas que presenten gran cantidad de antioxidantes que ayuda a perder esos kilitos de más.
A continuación, Caja China de la Tía María en Lima te presenta las mejores bebidas para adelgazar.

Té de kion

Aunque tenga un sabor amargo, el té de kion es una las mejores bebidas naturales caseras para bajar de peso que puedes tomar.

La preparación es fácil pues solo debes hervir 3 tazas de agua y cortar en trozos pequeños 80 gramos de kion. Echa el kion cuando el agua esté hirviendo y luego retíralo del fuego dejándolo tapado unos 10 minutos.

Para endulzar el sabor amargo, agrega un poco de miel. Te recomendamos tomarlo antes de acostarte.
 
Limonada

El agua con jugo exprimido de limón es uno de los mejores remedios caseros para bajar de peso. Bébelo en ayunas y no solo te ayudará a adelgazar si no que previene le estreñimiento. También, limpia el organismo de toxinas.

Té verde

El té verde contiene muchos antioxidantes por lo que ayuda a disminuir el apetito. Aunque tenga un sabor amargo, recomendamos no añadirle azúcar. Mejor es agregarle miel para endulzarlo.

Aconsejamos beber 3 tazas de té verde al día. Después del desayuno, almuerzo y cena.

Té blanco

Es una variante del té verde, pero tiene el mismo beneficio que es ayudar a perder grasas y es una de las mejores bebidas depurativas caseras para adelgazar. Además, ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre. Te recomendamos beber tres tazas de té blanco al día.

Jugo de papaya

Puedes añadir una cucharadita de miel de abeja y dos cucharaditas de avena integra al jugo de papaya para que obtenga más beneficios.

Tómalo a diario en ayunas porque ayuda a mejorar el tránsito intestinal, mejorando el estreñimiento. Ayuda al control de la glucosa y del colesterol sanguíneo controlando la presión arterial y el colesterol.  Además, previene el cáncer de colon y enfermedades cardiovasculares.

Jugos de verduras

El apio, zanahoria, perejil, remolacha, pimientos, acelgas, espinacas, tomates y pepinos podemos licuarlo y crear un jugo de verduras muy saludable pues juntos tienen más beneficios. Son depurativas y ayudan al tránsito intestinal.

Las mejores horas para consumir estos jugos son cuando tenemos el estómago vacío, es decir, entre horas y por supuesto en ayunas.

Jugo de naranja

El zumo de naranja posee muchas fibras y antioxidantes por lo que debe estar incluido en la dieta de las personas que quieren adelgazar. Además, es una rica fuente de vitamina C que ayuda a recuperarse más rápido de las gripes y resfriados. Asimismo, también ayuda a prevenir la sordera, la catarata y cáncer de colon.

Agua de coco

Recomendamos beber agua de coco en ayunas pues ayuda a acelerar el metabolismo de nuestro organismo.

Esperemos te haya gustado esta nota y recuerda visitar uno de los mejores restaurantes de chancho al palo en Lima, Caja China de la Tía María. Ubícanos en Av. del Aire 1531 Urb. Las Viñas - San Luis (frente al local de la Municipalidad) o reserva tu plato favorito llamando a (01) 3234141 - 989131175 – 992492315.